توصیه‌های مهم ویژه قبل و بعد از جلسه الکترولیز
مترجم: سعید.ش
💠پیش از جلسه الکترولیز
🔹از شش الی ده ساعت قبل از جلسه از مصرف کافئین خودداری کنید.
🔹آب فراوان بنوشید! هر چه بیشتر آب بنوشید و بدن‌تان را هیدراته نگه دارید، نتیجه بهتری خواهید گرفت!
🔹از دو الی چهار ساعت قبل از جلسه سیگار نکشید.
🔹سی دقیقه قبل از شروع جلسه می‌توانید داروی مسکن بدون نسخه مثل تایلنول (استامینوفن)، ادویل (ایبوپروفن)، یا اسپرین مصرف کنید.
🔹لطفاً پیش از این‌که در جلسه الکترولیز حاضر شوید، درمورد استفاده از داروهای بیحسی موضعی با مسئول کلینیک صحبت کنید.
🔹یک ساعت الی یک‌ساعت‌ونیم قبل از جلسه الکترولیز، داروی آنتاسید (رولاید و …) مصرف کنید؛ این دارو باعث می‌شود تا قرمزی سریع‌تر برطرف شود!
🔹نفس عمیق بکشید و تکنیک‌های آرام‌سازی را تمرین کنید تا در جلسه الکترولیز بیشتر احساس راحتی کنید.
🔹اشکالی ندارد اگر بین دو جلسه موهای خود را اصلاح کنید، اما به هیچ عنوان موهای خود را با وکس یا موچین نکنید!
🔹پیش از جلسه الکترولیز آرایش خود را پاک کنید تا فولیکول‌های مو تمیز و در دسترس باشند. اگر پوست تمیز باشد، موهای زائد بهتر در دسترس قرار می‌گیرند.
🔹پیش از جلسه الکترولیز پوست خود را باملایمت لایه‌برداری کنید تا فولیکول‌ها باز شوند و موهای زائد بهتر در دسترس قرار گیرند.
💠پس از جلسه الکترولیز
▪️دو – سه مرتبه در روز ضدعفونی‌کننده (مثلا گیاه فندق افسونگر) را باملایمت روی پوست‌تان استعمال کنید؛ اگر پوست‌تان زود آلوده می‌شود یا تعریق دارید، ضدعفونی‌کننده را به تعداد دفعات بیشتری استعمال کنید.
▪️استعمال کرم آنتی‌بیوتیک (مثل نئوسپورین) یا ژل آلوئه مفید است، به خصوص قبل از ورزش یا سایر فعالیت‌های شدید بدنی.
▪️اگر بلافاصله بعد از جلسه الکترولیز روی پوست‌تان کمپرس سرد بگذارید، بیشتر احساس راحتی می‌کنید.
▪️تا 48 ساعت پس از الکترولیز، پوست خود را برنزه نکنید و در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار نگیرید.
▪️روزانه حتماً کرم ضد آفتاب اس‌پی‌اف +30 روی ناحیه‌ای که الکترولیز کرده‌اید استعمال کنید.
▪️اگر آرایش می‌کنید، از مواد آرایشی تازه و ضدحساسیت استفاده کنید تا ناحیه‌ای که الکترولیز کرده‌اید آلوده نشود.
▪️ناحیه‌ای که الکترولیز کرده‌اید را با دست خود لمس نکنید. دست‌های خود را مرتب بشویید.
▪️ناحیه‌ای که الکترولیز کرده‌اید را محکم نمالید. تا 48 ساعت پس از الکترولیز، پوست خود را لایه‌برداری نکنید.
▪️تا 48 ساعت پس از الکترولیز، کرم‌های غلیظ یا اسیدهای موضعی (اسید میوه، گلیکولیک، سالیسیلیک و …) یا محصولات مشابه روی پوست‌تان استعمال نکنید. اگر پیش از الکترولیز می‌خواهید این محصولات را روی پوست خود استعمال کنید نیز جانب احتیاط را رعایت کنید.
▪️ناحیه‌ای که الکترولیز کرده‌اید را تا 48 ساعت پس از الکترولیز در وان آب داغ، رودخانه، برکه، استخر و … غوطه‌ور نسازید.
▪️اگر دچار هر گونه واکنش پوستی شدید، فوراً به مسئول کلینیک گزارش دهید. از مسئله پیش آمده یادداشت‌برداری نموده و در جلسه ملاقات بعدی راجع به آن صحبت کنید.
مترجم: سعید.ش
🌐منبع: هلپ‌ترنس‌سنتر – شبکه اطلاع‌رسانی ترنسجندر و ترنزیشن
https://helptranscenter.org
مرجع:
http://www.eauclairebodycare.com
Copyright © 2020 سعید.ش https://helptranscenter.org هلپ‌ترنس‌سنتر – شبکه اطلاع‌رسانی ترنسجندر و ترنزیشن All Rights Reserved.
هلپ ترنس سنتر 