شش باور نادرست رایج در زمینه تمرینات زنانه‌سازی صدا در زنان ترنس
مترجم: سعید.ش
باورهای نادرستی در زمینه تمرینات زنانه‌سازی صدا در زنان ترنس شکل گرفته است که در این مقاله به آنها خواهیم پرداخت.
❌🔳باور نادرست 1: همین که به گفتاردرمانگر مراجعه کنم، صدایم به‌تدریج زنانه می‌شود
صرفاً به‌خاطر این‌که 10 جلسه به گفتاردرمانگری مراجعه کرده‌اید، قرار نیست صدایتان به طرز معجزه‌آسایی زنانه شود. درست مثل این است که بگویید چون که صرفاً مرتب به مشاور تغذیه مراجعه می‌کنم، وزنم به‌مرور زمان کاهش پیدا می‌کند! اگر می‌خواهید صدایتان زنانه شود، لازم است که حتماً تمرین کنید.
لازم است حداقل 30 دقیقه در روز تمرین کنید و تمریناتی را که گفتاردرمانگرتان به شما داده انجام دهید. فقط در این صورت است که می‌توانید صدایی زنانه داشته باشید. بنابراین لازم است مسئولیت‌پذیر بوده و روی صدایتان کار کنید! تمرین کنید، تمرین کنید، تمرین کنید.
❌🔳باور نادرست 2: لزومی ندارد بابت گفتاردرمانی هزینه کنم، چون می‌توانم ویدیوهای تغییر صدا را در یوتوب به رایگان تماشا کنم
بسیاری از ویدیوهای آموزشی تغییر صدا در یوتوب، ویدیوهای خوبی هستند، اما یادتان باشد افرادی که این ویدیوها را ضبط و منتشر کرده‌اند، صرفاً از روی تجربیات شخصی خود صحبت کرده‌اند. ممکن است روش‌هایی که برای آنها مناسب و موثر بوده، برای شما مناسب و موثر واقع نشود، و این خطر نیز وجود دارد که از صدایتان به اشتباه استفاده کنید چرا که هیچ‌کس در کنار شما نیست که بتواند شما را راهنمایی یا تصحیح کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد بدون این که خودشان متوجه باشند صدایشان را نازک می‌کنند، و نازک کردن صدا به‌تنهایی باعث می‌شود تا صدایشان مصنوعی به نظر برسد. بنابراین اگر از صدایتان به اشتباه استفاده کنید، نه تنها برای سلامتی صدایتان خوب نیست (و ممکن است دچار تنش صدا، درد، یا خش‌دار شدن صدا شوید)، بلکه ممکن است صدایی که از خودتان ایجاد می‌کنید طبیعی به نظر نرسد.
صرف‌نظر از موارد فوق، گفتاردرمانی تنها به تمرینات صدا خلاصه نمی‌شود. گفتاردرمانی یعنی هویت خودتان را پیدا کنید، توانایی‌ها و ناتوانی‌های صدای خودتان را بشناسید و بپذیرید، و یاد بگیرید که موقع ارتباط برقرار کردن با دیگران، چگونه با ژست و حرکات دست و صورت‌تان حالت زنانه‌ای به خود بگیرید. زبان بدن 80% از مکالمات را شکل می‌دهد. گفتاردرمانگرتان مربی شما نیز هست.
❌🔳باور نادرست 3: تمرینات زنانه‌سازی صدا را هر موقع می‌توان شروع کرد
تمرینات زنانه‌سازی صدا نیز مانند پروسه ترنزیشن فرصتی برای خودشناسی و پی بردن به چیزهایی است که دوست می‌دارید یا دوست نمی‌دارید. صدا همانند چهره دوم شماست، و از همین رو ارتباطی قوی با هویت جنسیتی‌تان دارد. گفتاردرمانگر با شما کار می‌کند تا بتوانید از طریق صدایتان هویت خود را نیز بشناسید.
همه ما احساسی که موقعی به ما دست می‌دهد که احساساتی می‌شویم و کنترل کامل صدایمان از دست‌مان خارج می‌شود را می‌شناسیم. صدای ما ارتباطی قوی با احساسات‌مان دارد. معنای این جمله این است که گاهی اوقات زمان مناسبی برای شروع گفتاردرمانی نیست. چرا که ممکن است گاهی درگیر احساسات بسیاری در زندگی خود باشیم، و همین مسئله مانعی بر سر راه ترنزیشن صدایمان ایجاد کند.
اما اصلاً جای نگرانی نیست. اگر مطمئن نیستید که اکنون زمان مناسبی برای شروع تمرینات زنانه‌سازی صدا است یا خیر، می‌توانید جلسه ملاقاتی با گفتاردرمانگر ترتیب دهید و درمورد این موضوع صحبت کنید. ایشان شما را طی این پروسه راهنمایی خواهند کرد.
❌🔳باور نادرست 4: اگر تمرینات زنانه‌سازی صدا را انجام دهم، دیگر نمی‌توانم با صدای جدیدم آواز بخوانم
بدون‌شک می‌توانید با صدای زنانه‌تان نیز آواز بخوانید، اما کار آسانی نیست. لازم است خیلی تمرین کنید. اما بسیار خوب است که طی دوره تغییر صدایتان آواز بخوانید. می‌توانید با آواز خواندن صدای زنانه‌تان را نیز بیابید.
اگر پس از انجام تمرینات زنانه‌سازی صدا به درستی نمی‌توانید صدای آواز خواندن‌تان را بیابید، با یک مربی آواز مشورت کنید.
❌🔳باور نادرست 5: هورمون درمانی جایگزین صدایم را زنانه‌تر می‌کند
هورمون درمانی زنانه‌سازی هیچ تاثیری روی صدایتان نمی‌گذارد. اگر صدایتان طی دوران بلوغ در نوجوانی بم شده، معنایش این است که ساختارهای صدایتان ضخیم‌تر شده است. این تغییر با هورمون درمانی قابل جبران نخواهد بود.
با این حال لازم به ذکر است که بلاکرهای تستسترون بدن را دهیدراته (کم‌آب) می‌کنند، که در نتیجه موقتاً در ناحیه گلو احساس ناراحتی می‌کنید. بنابراین حتماً بدن‌تان را هیدراته (پُرآب) نگه دارید!
❌🔳باور نادرست 6: جراحی زنانه‌سازی صدا سریع‌تر از گفتاردرمانی صدایم را زنانه می‌کند
وقتی که درمورد جراحی زنانه‌سازی صدا صحبت می‌کنیم، باور نادرستی وجود دارد که می‌گوید افرادی که جراحی زنانه‌سازی صدا را پشت سر می‌گذارند، صدایشان پس از دوره ریکاوری به همین سادگی زنانه می‌شود.
طی عمل جراحی زنانه‌سازی صدا، جراح کاری می‌کند تا صدایتان از لحاظ آناتومیکی نتواند «بم» باشد. اما آنچه که لازم است بدانید، این است که این تغییرات سبب نمی‌شود تا صدایتان بعد از عمل به طرز جادویی نازک، طبیعی و زنانه گردد.
بعد از انجام جراحی زنانه‌سازی صدا نیز، همچنان لازم است به تمرینات صدای خود ادامه دهید تا بتوانید صدای زیبایی داشته باشید. اگر می‌خواهید بعد از عمل صدایتان را نازک‌تر کنید، لازم است مثل موقعی که جلسات گفتاردرمانی را طی می‌کنید، صدایتان را تمرین دهید.
مترجم: سعید.ش
🌐منبع: هلپ‌ترنس‌سنتر – شبکه اطلاع‌رسانی ترنسجندر و ترنزیشن
https://helptranscenter.org
مرجع:
https://2pass.clinic
Copyright © 2020 سعید.ش https://helptranscenter.org هلپ‌ترنس‌سنتر – شبکه اطلاع‌رسانی ترنسجندر و ترنزیشن All Rights Reserved.
هلپ ترنس سنتر 