دستورالعمل‌های دیلاته کردن واژن پس از جراحی واژینوپلاستی در زنان ترنس به قلم تیم جراحی بیمارستان دانشگاه یوتا
مترجم: سعید.ش
⚠️سلب مسئولیت
اطلاعاتی که در این مقاله عنوان شده جایگزینی برای توصیه پزشک شما نیست، چرا که ممکن است تجربه شما با عموم متقاضیان این عمل تفاوت داشته باشد. اگر درمورد این مقاله، وضعیت خودتان، یا برنامه درمانی‌تان سوالی دارید، با پزشکتان درمیان بگذارید.
🔳دستورالعمل‌های عمومی
🔹معمولاً پس از گذشت 7-10 روز از جراحی واژینوپلاستی پروسه دیلاته واژن خود را آغاز می‌کنید، با این حال زمان شروع ممکن است برای هر فردی متفاوت با افراد دیگر باشد، بنابراین پیش از این‌که پروسه دیلاته واژن خود را آغاز کنید از تیم جراحی‌تان سوال کنید! موقعی که می‌خواهید برای نخستین‌بار واژن خود را دیلاته کنید، تیم پزشکی شما را یاری می‌دهند.
🔸پیش از این‌که دیلاتور را درون واژن‌تان قرار دهید، اطمینان حاصل کنید که دیلاتور تمیز باشد؛ بدین‌منظور لازم است دیلاتور را با آب گرم و صابون آنتی‌باکتریال بشویید، به خوبی آبکشی کنید و سپس دیلاتور را با حوله تمیز یا دستمال کاغذی خشک کنید.
🔹به مقدار کافی روان‌کننده روی دیلاتور استعمال کنید.
🔸وقتی دیلاتور را به خوبی آغشته به روان‌کننده کردید، آنگاه دیلاتور را کمی زاویه دهید و باملایمت درون کانال واژن قرار دهید تا نوک دیلاتور زیر استخوان عانه قرار گیرد، سپس دیگر زاویه دیلاتور را بیشتر نکنید و به همان صورتی که هست مستقیماً آن را داخل کانال واژن قرار دهید.
➖حائز اهمیت است موقعی که می‌خواهید دیلاتور را درون کانال واژن خود قرار دهید، در موقعیت راحتی بنشینید؛ بسیاری از افراد در حالت نیمه‌درازکشیده با بالشت راحت‌تر هستند.
🔹دیلاتور را تا انتهای کانال واژن و تا جایی که فشار یا مقاومت متوسطی را احساس کنید فرو ببرید.
🔸موقع دیلاته کردن احتمالا کمی فشار و درد را احساس می‌کنید. اگر مقاومت شدیدی را حس می‌کنید یا این‌که درد شدیدی دارید، دیلاته کردن را متوقف نموده و با پزشک خود تماس بگیرید.
🔹همان ابتدا که دیلاتور را در واژن خود قرار دادید، عمق کانال واژن را روی دیلاتور با ماژیک شارپی یا سایر ماژیک‌های غیروایت‌برد علامت بزنید تا میزان عمق واژن دست‌تان باشد و مطمئن شوید که عمق واژن‌تان تغییر چشمگیری نمی‌کند.
🔸دیلاتور را به‌مدت تقریبا 30 دقیقه درون واژن‌تان قرار دهید.
🔹بعد از گذشت 30 دقیقه، دیلاتور را به آرامی از واژن‌تان خارج کنید، آن را با آب گرم و صابون آنتی‌باکتریال بشویید و با حوله تمیز یا دستمال کاغذی خشک کنید. دیلاتور خود را در جای خشک و خنک قرار دهید.
🔳زمان‌بندی
💠پیش از جراحی
🔹دو – سه ماه پیش از این‌که جراحی کنید، با یک فیزیوتراپ لگنی مشورت کنید. انجام این کار بسیار مهم است، چون فیریوتراپ لگنی می‌تواند به شما در ریلکس کردن ماهیچه‌های کف لگن کمک کند. چند هفته بعد از این‌که جراحی کردید می‌توانید مجدداً به فیزیوتراپیست‌های لگنی مراجعه کنید.
💠هفته اول تا سوم
🔹لوازم موردنیاز:
➖ست 4 دیلاتور (موقع ترخیص از بیمارستان در اختیارتان قرار می‌دهیم)
➖متروژل (با نسخه می‌توانید تهیه کنید)
➖کلاژناز (با نسخه می‌توانید تهیه کنید)
➖سرنگ
➖سالین
➖حوله یا پد جاذب
🔸دو مرتبه در روز، هر بار به‌مدت 30 دقیقه دیلاته کنید.
🔹با کوچکترین سایز دیلاتور شروع کنید.
🔸اولین دیلاته را با استعمال کلاژناز انجام دهید. کلاژناز آنزیمی است که پوست‌های مرده‌ای که طی روند بهبودی داخل واژن شکل می‌گیرد را برطرف می‌کند.
➖پس از این‌که واژن خود را دیلاته کردید، سرنگ را از سالین پُر می‌کنید و کانال واژن را باملایمت می‌شویید. راحت‌ترین روش این است که زیر دوش حمام این کار را انجام دهید.
🔹دومین دیلاته را با استعمال متروژل انجام دهید. متروژل نوعی ژل آنتی‌بیوتیک است که طی پروسه بهبودی، باکتری‌های واژن‌تان را تعدیل می‌کند.
➖پس از دومین دیلاته لازم نیست واژن خود را بشویید.
💠هفته چهارم به بعد
احتمالاً دیگر لازم نیست از روان‌کننده‌های پزشکی استفاده کنید و می‌توانید واژن خود را با استفاده از روان‌کننده‌های بر پایه آب دیلاته کنید.
🔻نام چند برند روان‌کننده بر پایه آب:
➖Gun Oil (توصیه شده توسط مراجعه‌کنندگان قبلی)
➖Good Clean Love
➖Sliquid Intimate Lubricant H20
➖Slippery Stuff
🔰برنامه دیلاته واژینال هر فردی ممکن است با فرد دیگر متفاوت باشد (اگر موقعی که دارید در خانه واژن خود را دیلاته می‌کنید، فشار یا دردی را احساس کردید یا این‌که عمق واژن‌تان کاهش پیدا کرد، لطفاً با پزشک یا فیزیوتراپیست‌تان تماس بگیرید).
🔳نمونه برنامه دیلاته واژینال
▪️درمورد بالا بردن سایز دیلاتور با شما و پزشک یا فیزیوتراپیست‌تان صحبت خواهیم کرد. احتمالاً لازم است پس از گذشت یک تا سه ماه، از دیلاتورهای بزرگتری استفاده کنید.
▫️چهار دیلاتور متفاوت در اختیارتان می‌گذاریم که هر کدام به ترتیب کمی از قبلی بزرگتر است. به هیچ وجه لازم نیست که حتماً سایز دیلاتور را تا جایی بالا ببرید که از آخرین دیلاتور نیز استفاده کنید، چرا که اهداف هر فرد با فرد دیگر متفاوت است. اما بسیار حائز اهمیت است که واژن خود را تا یک سال تمام بعد از عمل دیلاته کنید تا نتیجه عمل‌تان به بهترین صورت ممکن حفظ شود.
🔳فیزیوتراپی لگن پس از جراحی
فیزیوتراپیست‌های لگن نقش مهمی را در ریلکس‌سازی ماهیچه‌های لگنی و تمرینات عضلانی ایفا می‌کنند. انجام این تمرینات درد و فشاری که بیشتر افراد بعد از عمل احساس می‌کنند را کاهش می‌دهد. حتماً از قبل نوبت جلسه ملاقات فیزیوتراپی بعد از عمل را رزرو کنید تا بتوانید چهار الی شش هفته پس از تاریخ جراحی‌تان به فیزیوتراپ مراجعه کنید. بسته به نیازهایتان احتمالاً یک یا چند ملاقات با فیزیوتراپ خواهید داشت.
اگر لازم است نوبت ملاقات با فیزیوتراپ را تغییر دهید، با مرکز ارتوپدی دانشگاه یوتا با شماره (801) 587-7005 یا با مرکز بهداشت South Jordan با شماره (801) 213-4500 تماس بگیرید و بگویید که با تیم کف لگن کار دارید.
مترجم: سعید.ش
🌐منبع: هلپ‌ترنس‌سنتر – شبکه اطلاع‌رسانی ترنسجندر و ترنزیشن
https://helptranscenter.org
مرجع:
https://healthcare.utah.edu
Copyright © 2019 سعید.ش https://helptranscenter.org هلپ‌ترنس‌سنتر – شبکه اطلاع‌رسانی ترنسجندر و ترنزیشن All Rights Reserved.
هلپ ترنس سنتر 