مراقبت از جای برش جراحی

چک لیست آمادگی پیش از جراحی تخلیه و مردانه سازی سینه در مردان ترنس (FTM)

1

چک لیست آمادگی پیش از جراحی تخلیه و مردانه سازی سینه در مردان ترنس (FTM)

مترجم: سعید.ش

خود را برای جراحی تخلیه و مردانه سازی سینه آماده می کنید ؟ این چک لیست شامل وسائل پزشکی و بهداشتی ، لوازمی جهت راحتی بیشتر ، مکمل ها و … است و به شما کمک می کند تا برای دوران ریکاوری پس از جراحی آماده شوید.

خرید تمامی آیتم های موجود در این چک لیست ضروری نیست. بعضی از این آیتم ها برای دوران ریکاوری پس از جراحی تخلیه و مردانه سازی سینه ضروری هستند و جراحتان نیز آنها را توصیه می کند ، با این حال تعدادی از این آیتم ها صرفا توصیه هایی مفید هستند که می توانید مدنظر قرار دهید.

هر شخصی برای راحتی خویش نیاز ها و ترجیحات منحصر بفردی دارد؛ لذا تنها شخص شما هستید که می توانید آنچه که بدین منظور برایتان مفید است را تشخیص دهید. مواردی که در ادامه ذکر گردیده است را می توانید از دراگ استور ، فروشگاه محل سکونت ، و یا بصورت آنلاین از وبسایت آمازون خریداری نمایید.

🔳وسائل پزشکی و بهداشتی

🔹صابون انتی باکتریال ، ضدعفونی کننده دست

🔸بایندر فشرده ساز (جلیقه گنی) – این مورد را معمولا جراح برایتان تهیه می کند؛ از این بابت اطمینان حاصل نمایید.

🔹رول گاز ، پد گاز (نچسب)

🔸نوار پزشکی/جراحی ، نوار کاغذی ، نوار پارچه ای ، یا نوار هایپو آلرژنیک (مناسب اشخاصی که دچار حساسیت یا آلرژی هستند)

🔹قیچی تیز

🔸سنجاق قفلی به جهت سنجاق کردن درین ها به پیراهن

🔹[پماد انتی بیوتیک] باسیتراسین یا نئوسپورین – نظر جراحتان را جویا شوید.

🔸مراقبت از اسکار (جای برش جراحی) : ژل سیلیکن و ورقه های سیلیکنی (سیلیکن شیت) ، ورقه های پلی یورتان

🔳موارد ضروری برای احساس راحتی در دوران ریکاوری پس از جراحی

✳️بالشت

🔹بالشت گردنی مسافرتی

🔸بالشت برای تکیه دادن یا بالشت دسته دار

🔹بالشت سینه/بالشت مخصوص مستکتومی (تخلیه سینه)

✳️دوش و استحمام

🔹دستمال مرطوب استحمام ، دستمال مرطوب پاک کننده بدن

🔸شامپو خشک – اگر مو هایتان را مرتبا می شویید ، زمانی که قادر به دوش گرفتن نیستید این محصول برایتان مفید خواهد بود.

🔹شلنگ دوش و سردوش

🔸لیف دسته بلند

🔹پانچو پلاستیکی برای استفاده در حین استحمام

✳️سایر آیتم های مفید

🔹وسیله خاراندن کمر

🔸گیره دسترسی به نقاط دور برای برداشتن اشیاء دور از دسترس

🔹یخ ژله ای (و کیسه زیپ دار) یا نخود فرنگى منجمد به جهت استعمال یخ روی برش درین ها (پیش از استعمال یخ نظر جراح خود را جویا شوید. از استعمال یخ روی پیوند هاله و نوک سینه خودداری کنید !)

🔸تخته شاسى برای قرار دادن دستورالعمل های پس از جراحی ، برنامه مصرف دارو ها ، و …

🔹نی نوش (جنس سیلیکن یا استیل ضد زنگ ، نه پلاستیک)

🔸قطره ضد سرفه ، آدامس زنجبیلی ، چای زنجبیلی و/یا آبجو زنجبیلی (غیر الکلی) ، بستنی یخی ، برای تسکین گلودرد ناشی از لوله گذاری در حین عمل جراحی

🔹جوراب گنی ، به ویژه اگر پس از ریکاوری سفر هوایی در پیش دارید.

🔸چهار پایه پله دار برای زمانی که می خواهید از تخت خارج شوید و یا به تخت بازگردید.

💠مواردی که باید پیش از جراحی آماده کنید

▫️لباس و پوشاک : هودی زیپ دار؛ پیراهن دکمه دار سایز بزرگ (می توانید از فروشگاه های عرضه کننده پوشاک دست دوم تهیه نمایید)؛ کفش بدون بند ، دمپایی راحتی؛ شلوار راحتی یا دیگر لباس های راحتی برای راحتی هر چه بیشتر در دوران ریکاوری.

▫️لوازم شخصی : بالم لب ، روغن نارگیل یا دیگر مرطوب کننده های طبیعی ، قطره چشم (دارو های مسکن چشم هایتان را بسیار خشک می کنند) ، کیت اصلاح (برای اصلاح موهای قسمت هایی که پانسمان می شود. نواحی جراحی شده را بدون کسب اجازه صریح از جراحتان اصلاح نکنید !)

▫️سرگرمی : شارژر موبایل ، سیم رابط ، هدفون ، کتاب ، مجله ، کتاب رنگ آمیزی ، ورق ، و بازی.

🔳دارو ها و مکمل ها

🔴نکته مهم : بدون مشورت با جراحتان هیچگونه دارو یا مکملی مصرف نکنید. جراحتان دارو های مسکن و انتی بیوتیک برایتان تجویز خواهد نمود.

✳️سایر دارو ها

🔹ملین (Colace) و/یا لاگزاتیو (شیر منیزی ، میرالاکس ، سنا). شیر منیزی آنتاسید (خنثی کننده اسید معده) نیز است. (دارو های ملین نقش پیش گیرنده دارند؛ از لاگزاتیو برای درمان یبوست استفاده می گردد.)

🔸استامینوفن

🔹ضد تهوع (درامامین ، گرول (Gravol) ، برچسب اسکوپولامین)

🔸بنادریل یا دیگر انتی هیستامین ها برای درمان خارش و کهیر.

🔹محصول Rescue Remedy ، درمانی طبیعی برای کاهش استرس

🔸تستسترون. بعضی از اشخاص به طور موقت به استفاده از ژل تستسترون روی می آورند چرا که استعمال این محصول در دوران ریکاوری آسان است.

✳️مکمل های پیشنهادی

🔹ارنیکا مونتانا (همیشه بهار کوهی) 30c یا 6c. توجه : مصرف کافئین همراه با روش های درمانی هومیوپاتیک ممنوع است.

🔸بروملین

🔹پروبیوتیک ها (ماست ارگانیک)

🔸نوشیدنی تقويتی Juven ، حاوی:

▪️ا HMB – متابولیت آمینو اسید لوسین است که با کاهش آسیب عضلانی و افزایش سنتز پروتئین به تولید بافت جدید کمک می کند.

▪️آرجینین – یک آمینو اسید است که گردش خون را بهبود می بخشد و نقش بلوک ساختمانی پروتئین ها را ایفا می کند.

▪️گلوتامین – یک آمینو اسید است که در تولید کلاژن و تقویت سیستم ایمنی نقش دارد.

▪️پروتئین کلاژن هیدرولیز شده – محرک تولید کلاژن است و نشان داده شده است که روند بهبود زخم را تسریع می کند.

▪️زینک (روی) و ویتامین C ، E ، و B12 – میکرو مغذی های ضروری در پروسه ترمیم زخم هستند و در تقویت پاسخ سیستم ایمنی بدن ، سلامت پوست ، و سنتز کلاژن بسیار موثر می باشند.

💠توصیه های عمومی در خصوص خرید خواروبار

▫️به خودتان کمی جایزه بدهید! از مصرف بیش از اندازه کالری و قند خودداری نمایید ، اما مصرف اندک چیز هایی که در دوران ریکاوری لبخند را بر لب هایتان می نشاند مسئله ای نیست.

▫️تا زمانی که دستگاه گوارش به حالت عادی باز نگشته است و به نرمی کار نمی کند از مصرف لبنیات و آرد سفید خودداری نمایید.

▫️از رژیم غذایی کم سدیم متشکل از غذا های طبیعی و فرآوری نشده مانند میوه های تازه (به ویژه مرکبات ، آناناس) ، سبزیجات تازه ، و پروتئین کافی پیروی نمایید.

▫️بهتر است وعده های غذایی را از قبل آماده نموده و فریز نمایید.

▫️بدن خود را کاملا هیدراته نگه دارید !

مترجم: سعید.ش
🌐منبع: هلپ ترنس سنتر – شبکه اطلاع رسانی ترنسجندر و تغییرجنس
https://helptranscenter.org
مرجع:
https://www.topsurgery.net

Copyright © 2018 سعید.ش https://helptranscenter.org هلپ ترنس سنتر – شبکه اطلاع رسانی ترنسجندر و تغییرجنس All Rights Reserved

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن /  تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن /  تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن /  تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن /  تغییر دادن )

درحال اتصال به %s