چگونه با پدر و مادر ترنس ستیز خود کنار بیاییم ؟

چگونه با پدر و مادر ترنس ستیز خود کنار بیاییم ؟

مترجم: سعید.ش

شرایط دشواری ست هنگامی که والدین یا سایر اعضای خانواده تان ، شما یا سایر اشخاص را به عنوان یک ترنسجندر نمی پذیرند

اگر برای آن ها آشکارسازی نموده باشید یا این که علاقه شدیدی جهت دفاع از حقوق تمامی اشخاص داشته باشید ، کنار آمدن با ترنس ستیزی والدین می تواند دشوار باشد

به همان نسبت که این امر دشوار بنظر می رسد ، تلاش کنید و احساسات و واکنش های آن ها را درک کنید ، به والدینتان فرصت بدهید

در خارج از خانه با یافتن دوستان حامی ، ملاقات با حامیان ، و عضویت در گروه های حامی ، در جستجوی حمایت باشید.
صبور و امیدوار باشید

بیشتر بخوانید: چگونه رضایت و حمایت خانواده را جلب کنیم؟

🔲بخش اول : گفتگو با والدین

✅1. در خصوص عقاید خود با آن ها صحبت کنید

در صورتی که پدر و مادرتان شناختی از دیدگاه هایتان ندارند ، آن ها را اشتراک کنید

چه ترنس باشید یا نباشید ، بطور کلی می توانید از دیدگاه های خود و اشخاص ترنس دفاع کنید

به پدر و مادرتان بگویید که چرا حامی اشخاص ترنس هستید و چرا دفاع از [حقوق] آن ها برایتان مهم است.

شفاف بودن با والدین به آن ها کمک می کند تا درک بهتری از شما داشته باشند و دیدگاه هایتان را بهتر بیاموزند

🔹برای مثال ، بگویید «فکر می کنم دفاع از [حقوق] اشخاص ترنس مهم است. بسیاری از اشخاص ترنس احساس می کنند که به حاشیه رانده شده اند ، لذا برایم مهم است که در کنارشان باشم و از آن ها حمایت کنم»

🔸همچنین می توانید بگویید «من نمی دانم احساس نا امنی چگونه احساسی است ، اما آن ها می دانند. می خواهم به اشخاص ترنس کمک کنم تا احساس امنیت داشته باشند»

✅2. حد و مرز هایی برای نظرات و برخورد ها تعیین کنید

اگر می دانید که با پدر و مادرتان موافق نیستید ، در خصوص چگونگی ارتباطات خود حد و مرز هایی تعیین کنید.

حتی اگر شدیدا با یکدیگر مخالف هستید ، شما و پدر و مادرتان سزاوار است که با احترام برخورد کنید

به هیچ شخصی اجازه ندهید اسم رویتان بگذارد ، یا برچسب های توهین آمیز و عبارات نامناسب برایتان بکار ببرد.

از والدین خود بخواهید که در مقابل شما یا در اجتماع ، در خصوص اشخاص ترنس صحبت نکنند.

🔹اگر نمی توانید بدون این که ناراحت شوید یا درگیری پیش آید ، در خصوص مسائل ترنس ها با یکدیگر صحبت کنید ، ممکن است خواستار رها نمودن آن باشید. شما نمی توانید طرز تفکر آن ها را تغییر دهید ، تنها می توانید موافق یا مخالف باشید.

✅3. با برچسب های منفی مقابله کنید

ممکن است در ابتدا بعضی از نظرات ترنس ستیزانه پدر و مادرتان را نادیده گرفته باشید ، اما در حال حاضر خواستار شروع گفتگو در این خصوص باشید

یک مقابله مؤدبانه (نه خشمگینانه) می تواند به تغییر نگرش و برخورد های آن ها کمک کند.

خشم خود را کنترل نموده و بر روی آن ها خالی نکنید.

این امر را همانند راهی جهت اشتراک دیدگاه ها و مهربانی خود با آن ها ببینید

🔹برای مثال ، بگویید «این نظر نامهربانانه ای بود. لطفا آن را نگویید»

🔸همچنین می توانید بگویید «لطفا این چیز ها را نگویید ، به خصوص در مقابل من. فکر می کنم با تمامی اشخاص باید محترمانه برخورد شود ، چه با من نوعی متفاوت باشند چه نباشند»

 

✅4. جایگاه آن ها را بپذیرید

ممکن است بدون توجه به این که چقدر سخت تلاش نمودید ، بپذیرید که پدر و مادرتان فقط درکی [از این مسئله] ندارند

ناراحت کننده است که احساس کنید پدر و مادرتان ، شما و آن چه را که برایتان مهم است ، درک و حمایت نمی کنند ، اما ممکن است برای آن ها مدت زمانی به طول انجامد تا بتوانند به گونه ای متفاوت بنگرند.

احساسات و جایگاه آن ها را بپذیرید.

🔹اگر ترنس هستید و احساس عدم پذیرش دارید ، امید خود را به طور کامل نسبت به پدر و مادرتان از دست ندهید. به آن ها بگویید که دوستشان دارید و این که باید خود حقیقی شما را بپذیرند.

🔸انتظار داشته باشید که این امر اندکی به طول انجامد. در عین حال اطمینان حاصل نمایید که بدون حمایت آن ها ، آن چه را که نیازمند آن هستید ، بدست می آورید

🔲بخش دوم : هدایت آشکارسازی

✅1. پیش از آشکارسازی ، ریسک های موجود را مدنظر داشته باشید

ممکن است عوامل متعددی در آشکارسازی برای پدر و مادرتان و زمان انجام آن مشارکت داشته باشد.

برای مثال در صورتی که کم تر از 18 سال سن داشته باشید ، آشکارسازی برای والدین ترنس ستیز ممکن است عواقب بزرگی در پیش داشته باشد و زندگی در خانه را برایتان دشوار کند.

پدر و مادرتان ممکن است شما را تحت درمان قرار دهند یا جهت «تبدیل» شما تلاش کنند.

اما اگر احساس می کنید که زندگیتان یک دروغ است یا قصد دارید تغییراتی در بدن خود ایجاد نمایید ، ممکن است زودتر بخواهید آشکارسازی کنید.

پاسخ خانواده تان ممکن است درست به همان صورتی که پیش بینی می کنید باشد ، یا ممکن است شما را سورپرایز کند.

🔹از همه مهم تر ، از خود بپرسید که اگر به خانواده تان بگویید ترنس هستید ، آیا از لحاظ جسمانی و احساسی ، احساس امنیت دارید یا خیر.

🔸اگر خانواده تان شما را طرد نموده یا از خانه بیرون کنند ، از خود بپرسید آیا آماده شروع زندگی به تنهایی هستید ؟ آیا پول کافی جهت تامین [نیاز های] خود ، یا مکانی برای زندگی در اختیار دارید ؟

🔹انتخاب بعضی از اشخاص این است که تا سن 18 سال صبر کنند و پیش از آشکارسازی ، از خانه خود نقل مکان کنند. این به شما بستگی دارد.

بیشتر بخوانید: چگونه با طرد شدن از سوی خانواده به‌خاطر ترنس بودنمان کنار بیاییم؟

 

✅2. درخواست پذیرش کنید

ممکن است در این لحظه جهت آشکارسازی به عنوان یک ترنسجندر برای پدر و مادرتان ، آمادگی نداشته باشید ، با این وجود می توانید با آن ها صحبت کنید و حداقل به آن ها اجازه دهید احساس شما را بدانند.

اگر آن ها آمادگی شنیدن در خصوص ترنسجندر بودن شما را ندارند ، یا شما آمادگی بیان این مسئله را به آن ها ندارید ، از آن ها بخواهید که شما را همانگونه که هستید ، بپذیرند.
این امر می تواند به ایجاد رابطه مقبولیت با پدر و مادرتان کمک کند

🔹برای مثال ، بگویید «می دانم که با خواهر و برادر هایم کمی متفاوت هستم ، اما می خواهم با شما صحبت کنم. احساس تطابق و تناسب [در جایگاه فعلی] برایم دشوار است»

🔸اگر آشکارسازی نمودید و پدر و مادرتان نمی پذیرند ، بگویید «می دانم که ترنسجندر بودن مرا نمی پذیرید ، اما می خواهم مرا به عنوان فرزندتان و عضوی از این خانواده بپذیرید»

✅3. از امنیت شخصی خود اطمینان حاصل نمایید

اگر در هر زمان احساس نمودید که از جانب پدر و مادر یا خانواده تان در معرض تهدید یا خطر هستید ، درخواست کمک کنید.

بلافاصله به مکانی امن ، مانند خانه یک دوست یا مرکز LGBT بروید

🔹اگر فکر می کنید ممکن است به شما آسیب برسانند ، اقدامی انجام دهید
به شخص مورد اعتمادتان پیامی ارسال کنید یا تماس تلفنی برقرار کنید.
در صورت لزوم ، با پلیس تماس بگیرید

 

✅4. آن چه را که می خواهید یا نیازمند آن هستید ، درخواست نمایید

حتی اگر پدر و مادرتان ترنسجندر بودن شما را درک نکنند ، همچنان آن چه را که می خواهید یا نیازمند آن هستید ، از آن ها درخواست نمایید

درخواست های منصفانه و معقولی از والدین خود داشته باشد.
برای مثال ، آن ها همچنان باید با شما محترمانه برخورد کنند ، شما را تحقیر نکنند یا احساس بدی به شما ندهند

🔹برای مثال ، بگویید «می دانم که در خصوص مسائل بزرگی با من مخالف هستید ، اما همچنان نیازمندم که احساس کنم فرزندتان هستم. لطفا مرا از دورهمی های خانوادگی خارج نکنید یا در آغوش کشیدن مرا متوقف نکنید»

🔸این درست نیست که از پدر و مادرتان تقاضای پرداخت هزینه های جراحی تصدیق کننده جنسیت تان را داشته باشید.
اما می توانید از آن ها بخواهید که ببینند آیا بیمه هزینه سایر روند ها را پوشش خواهد داد یا خیر.

 

✅5. صبر داشته باشید

شما هیچ موقع نمی توانید پدر و مادرتان را اجبار کنید که ترنسجندر بودن شما را بپذیرند.

ممکن است پذیرش شما از جانب والدین تان ماه ها یا حتی سال ها به طول انجامد.

درک این مسئله که نمی توانند هویت جنسیتی شما را تغییر دهند ، ممکن است برای آن ها به طول انجامد

آن ها جهت درک و هضم صحیح این مسئله درست همانند شما به زمان نیاز دارند.

🔹شما مدت زمانی در اختیار داشته اید تا بتوانید بطور کامل از ترنسجندر بودن خود آگاه شوید ، اما برای پدر و مادرتان این چنین نبوده است. آن ها ممکن است احساساتی مانند شوک ، آسیب ، نا امیدی ، یا گیجی داشته باشند.
به پدر و مادرتان قدری زمان بدهید تا آن چه را که به آن ها می گویید ، پردازش نمایند و بپذیرند

🔸رنجی که در نتیجه احساس عدم پذیرش از جانب پدر و مادرتان در شما ایجاد می شود ، ممکن است این حقیقت که آن ها را دوست می دارید و خواستار حضور آن ها در زندگیتان هستید را به حاشیه ای براند. گاهی اوقات پدر و مادرتان ممکن است منعطف شده و متوجه شوند که آن ها نیز خواستار یک رابطه خوب با شما هستند.

🔲بخش سوم : در جستجوی حمایت

 

✅1. روی حمایت آن هایی که دوستشان دارید ، حساب کنید

اگر پدر و مادرتان ترنس ستیز باشند ، ممکن است احساس غم و نا امیدی داشته باشید

کنار آمدن با رابطه ای پر از کشمکش با پدر و مادرتان ، می تواند دشوار باشد ، لذا از وجود اشخاص حامی در کنار خود اطمینان حاصل نمایید

در کنار اشخاصی باشید که شما را درک می کنند ، دوست می دارند و بهترین ها را برایتان می خواهند

🔹این امر احساس حمایت از جانب اشخاصی که [به شما و مسائل مربوط به شما] اهمیت می دهند را در شما ایجاد می کند.
حتی اگر آن ها هویت جنسیتی شما را درک نکنند ، این حقیقت که به شما اهمیت می دهند و تنهایتان نمی گذارند ، کمک کننده است

✅2. به یک اجتماع حامی بپیوندید

روش های بسیاری جهت مشارکت با سایر اشخاص LGBT و ملاقات با آن ها موجود است

بسته به مکان زندگی شما ، ممکن است یک اجتماع LGBT در شهرتان وجود داشته باشد که مراجع ، مشاوره و حمایت را ارائه نماید

اگر قادر به یافتن مرکزی در نزدیکی خود نیستید ، به یک اجتماع آنلاین بپیوندید

می توانید سایر اشخاصی که همسن شما و با نگرانی ها و مشکلات مشابه مرتبط با خانواده هستند را ملاقات نمایید

🔹از همه مهم تر ، اجتماعات به شما کمک می کنند تا بدانید که تنها نیستید ، مجبور نیستید به تنهایی بر مشکلات فائق آیید و سایرین می دانند چه احساسی دارید

✅3. حامیان را بیابید

حامیان اشخاصی غیر ترنسجندر هستند ، اما ممکن است از [حقوق] شما (و سایر اشخاص LGBT) دفاع کنند ، در مدرسه یا در محل کار مدافع [حقوق اشخاص] باشند ، یا به سادگی حمایت خودشان را از شما و سایر اشخاص در جامعه LGBT نشان دهند.

ممکن است شبکه ای از حامیان در مدرسه ، محل کارتان ، یا بصورت آنلاین وجود داشته باشد

🔹روی حمایت حامیان خود حساب کنید ، حتی اگر شما را نشناسند.
نقش آن ها حمایت می باشد

✅4. با یک درمانگر صحبت کنید

ممکن است آشکارسازی به عنوان ترنسجندر و عدم پذیرش از جانب خانواده تان را دشوار بیابید ، در این شرایط یک درمانگر می تواند کمک کننده باشد

درمانگری را انتخاب کنید که در کار با مراجعه کنندگان ترنسجندر و LGBT متخصص باشد.

آن ها در چگونگی مدیریت درگیری ها و پیش روی روند ترنزیشن به شما کمک می کنند و موجب می شوند احساس بهتری داشته باشید

🔹درمانگر را از طریق ارائه دهنده بیمه خود (یا خانواده تان) ، یا از طریق کلینیک سلامت روان محلی بیابید. همچنین می توانید ارجاع [به درمانگر را] از دوستان یا مرکز LGBT محلی خود درخواست نمایید

✅5. اگر تمایلات خودکشی دارید ، به کسی بگویید

اگر احساس می کنید نمی توانید ادامه دهید و می خواهید جان خود را بگیرید ، بدانید که مراجعی برایتان موجود است

جهت گفتگو با شخصی که درک می نماید و خواستار کمک می باشد ، با یک خط ویژه تماس حاصل نمایید

ساکت نمانید یا جهت اتمام زندگی خود تلاش نکنید.

ممکن است ادامه زندگی برایتان غیرممکن بنظر برسد ، اما چیز هایی وجود دارد که الان می توانید انجام دهید تا احساس بهتری داشته باشید

🔹با یک دوست یا عضو خانواده مورد اعتماد خود تماس حاصل نمایید تا به ملاقات شما بیاید

🔸در ایالات متحده امریکا ، با پروژه Trevor با شماره 866-488-7386 تماس حاصل نمایید. همچنین می توانید چت نموده یا پیام دهید. همچنین می توانید با Trans Lifeline با شماره 877-565-8860 تماس حاصل نمایید

🔲بخش چهارم : استقلال از والدین

✅1. مکان امنی بیابید

بعضی از والدین نمی دانند چگونه ترس ، نا امیدی ، یا سایر احساسات منفی خود را مدیریت کنند و ممکن است آن ها را روی شما خالی کنند.

اگر والدینتان از لحاظ جسمانی یا احساسی شما را مورد آزار قرار می دهند ، مکانی امن مانند خانه یک دوست بیابید

در صورتی که در خانه خود احساس امنیت نمی کنید ، در جستجوی پناهگاهی امن باشید

🔹شاید نقل مکان انتخاب شما نباشد یا بدین منظور بسیار جوان و کم سن و سال باشید. در این صورت زمان بیشتری را صرف فعالیت های پس از مدرسه یا دوستان نمایید

✅2. خانواده ای انتخابی ایجاد کنید

در خصوصی که از جانب خانواده خود احساس پذیرش ندارید و فکر می کنید این امر به زودی اتفاق نخواهد افتاد ، خانواده انتخابی بیابید تا زمان خود را با آن ها بگذرانید

خانواده انتخابی ، خانواده هم خون شما نیستند اما شما را دوست می دارند و به شما اهمیت می دهند.

خانواده انتخابی شما ممکن است شامل شخصی در جامعه تان یا اشخاصی که بصورت آنلاین ملاقات می کنید ، باشند که انتخاب می کنند شما را به عنوان یکی از خودشان «قبول کنند»

🔹ممکن است خانواده انتخابی را در یک مرکز یا مناسبت LGBT بیابید

🔸خانواده انتخابی باید در پذیرش ترنسجندر بودنتان از شما حمایت کنند و به هیچ وجه عزت نفس شما را خدشه دار نکنند

✅3. گواهی رشادت دریافت کنید

اگر زیر سن قانونی هستید و در خانه خود احساس امنیت نمی کنید ، اخذ گواهی رشادت را مدنظر قرار دهید.

با اخذ گواهی رشادت حتی اگر کمتر از 18 سال سن داشته باشید ، حقوق قانونی به عنوان یک فرد بزرگسال به شما اعطا خواهد شد

گواهی رشادت را می توانید از طریق پروسه ای قانونی دریافت نمایید

🔹عموما باید 16 سال سن یا بیشتر داشته باشید ، به تنهایی زندگی کنید و خرج و مخارج خود را به تنهایی مدیریت کنید

مترجم: سعید.ش
🌐منبع: هلپ ترنس سنتر – شبکه اطلاع رسانی ترنسجندر و ترنزیشن
https://helptranscenter.org

مرجع:
http://www.wikihow.com/Deal-With-Transphobic-Parents

Copyright © 2017 سعید.ش https://helptranscenter.org هلپ ترنس سنتر – شبکه اطلاع رسانی ترنسجندر و ترنزیشن All Rights Reserved