پرسش و پاسخ گروههای آموزشی Help FTM و Help MTF

پرسش و پاسخ – ارتباط هورمون تستوسترون و چاقی

1

پرسش و پاسخ در شبکه هلپ ترنس سنتر – گروه آموزشی هلپ اف تو ام (نوامبر 2016 – آبان ۱۳۹۵)
⭕موضوع: ارتباط هورمون تستوسترون و چاقی
⚠هویت کاربران محفوظ است.

👤س می نویسد :✍️
من یکسال قبل تخلیه هام زیر نظر کهنزاد تستسترون استفاده میکردم اول با 100 و بعد 250 اون یکسال خیلی خوب بود هم از نظر صدا و هم مو. ولی خب چون تو پوشش نبودم مجبور ب برداشتن مو ب طرق مختلف بودم احساس میکنم واسه همین الان کم مو هستم. هیکلمم خیلی عالی شده بود مخصوصا بازو هام خدارو شکر اهل جوش درآوردن هم نیستم ریزش مو پیدا کردم ولی نه از جلوی سرم ک البته این خوشایندم نیست ک از پس سرم کچل شم. وزنمم خوب بود حتی بعد تخلیه ها هم کلی لاغر شدم اما بخاطر تخلیه ها حدود 8 ماه هورمون مصرف نکردم ک تمام صفات بوجود اومد از بین رفت و الان هم بعد از دوسال استفاده مجدد اصلا راضی نیستم صدام خیلی ضعیفه صورتم خیلی موهاش کم حجم و همینطور مشکل بور شدن رنگ موهامو دارم
و خیلی بیش از حد روی میل جنسیم تاثیرگذاشته ک اذیت کنندس چند بار هم دکترم واسم داروهای کم شدن میل جنسی تجویز کرد🙈
و مشکل دیگم خیلی خیلی در حال اضافه وزنم حتی دوبرابر شدم ولی قدرت بدنیم هیچ. چندباری درمونگاههای دولتی واسه تزریق رفتم ک ازم نسخه خواستن منم چون خودم بلدم دیگه نرفتم. الان ازین چاقی و همینطور گر گرفتگی ک بعد دوسال خوب نشده. و همینطور گاهی هم موقع قبل و بعد از تزریق دچار حالت تهوع و سردرد شدید مشکلی ندارم😬

👤ر می نویسد :✍️
ورزش ميكنيد اما لاغر نميشيد؟!

👤س می نویسد :✍️
ورزش نه انچنان. اما گذشته هم ورزش نمیکردم. حتی دکتر هم برام ضد اشتها تجویز کرد ب نظرم بدتر هم شدم. قبل شروع هورمون60 حتی بعد تخلیه کمتر شدم. اما الان چند ماهه خیلی اوج گرفته ورسیدم ب 75☹️☹️

💢🔴ادمین سعید.ش می نویسد :🖊
بنظر شما دلیل این افزایش وزن چی ست ؟

👤س می نویسد :✍️
والا هیچ تغییری از قبل هورمون تا الان چه خوراک چه فعالیت نداشتم. خودمم نمیدونم

💢🔴ادمین سعید.ش می نویسد :🖊
چکاپ کامل انجام بدهید (خصوصا هورمون های جنسی ، هیپوفیز و تیروئید) حتما توسط پزشک ماهر و متخصص بررسی شوند ،
کالری دریافتی را چند روز زیر نظر بگیرید و هر ماده خوراکی مصرف می کنید یادداشت کنید
بعضی مواقع این «حس» شما ست که فکر می کنید تغییری در برنامه زندگی و تغذیه شما صورت نگرفته است ، اما گاهی اوقات واقعیت به گونه دیگری ست
مسئله واضح این است که اگر کالری دریافتی از مصرفی بیشتر باشد ، اضافه آن در بدن بصورت چربی انباشته خواهد شد

👤س می نویسد :✍️
آزمایشام خوبه سعید جان فقط جدیدا هیپوفیز رو ندادم. اونم با آزمایش بعدی حتما انجام میدم و اینکه مصرف غذایی دقیقا طی ده روز گذشته سعی کردم کمتر بخورم و مرتب خودمو وزن میکنم ولی توی این مدت باز یک کیلو اضافه داشتم😢😢

👤ع می نویسد :✍️
منم دقیقامشکلات شمارودارم. وای منم هرکاری میکنم کم نمیشه. من شنیدم تستسترون لاغرمی کنه اگه توام باورزش باشه چربی سووزه. باورت میشه من دوتاعملم 5کیلیویی بیشترکم نکردم که اونم خوراکم خوب شدزودبرگش ووقعامستاصلم چکارکنم کم بشه غذامم متوسطه

💢🔴ادمین سعید.ش می نویسد :🖊
سطح تستسترون خون را قبل از تزریق و 24 ساعت پس از انجام تزریق اندازه گیری کنید ، همچنین LH را نیز اندازه گیری کنید
علائمی که گفتید ، یکی از نشانه های پایین بودن سطح تستسترون است که موجب گرگرفتگی و پایین آمدن متابولیسم بدن می شود
البته ممکن است دلایل دیگری داشته باشد که باید شناسایی شود
همچنین کاهش وزن به «کم خوری کردن» بستگی چندانی ندارد
تستسترون موجب افزایش متابولیسم پایه بدن خواهد شد و از این رو ، روند چربی سوزی را تسریع خواهد کرد

👤ق می نویسد :✍️
سلام و درود بربزرگواران شب همگی خوش بنده مشکل چاقی پیداکردم خواستم ببینم بخاطر تغییر هورمون هست یانه؟ چون بنده چندسالی تستسترون 250 اناتات المان استفاده می كردم ولي الان تقریبا یه سالی هست نيبدو 1000m میزنم و همچنین کسالت بیحال شدم کلا زودخسته میشم ازمایش هم که دادم گفتن همه چی خوبه

💢🔴ادمین سعید.ش می نویسد :🖊
علائمی که اشاره کردید بعضی از نشانه های کمبود تستسترون است
لطفا اطلاعات دقیق تری از هورمون درمانی پیشین و فعلی ، شامل دوز مصرفی ، بازه زمانی تزریق ، بالا ترین و پایین ترین سطوح تستسترون خون و شرح حال ارائه نمایید تا بهتر بشود راهنمایی کرد
همچنین نبیدو برند بسیار با کیفیت و مناسبی ست

👤الف می نویسد :✍️
منم مشکل اضافه وزن دارم. درصورتیکه شنیدم تستوسترون ،چربی سوزه! اگه چربی سوزه، چرا من اضافه وزن دارم باوجود پیاده رویه زیاد؟

👤س می نویسد :✍️
من شنیدم تست انانتات آب میندازه زیر پوست و حجیم میکنه، شدیدا هم شکم و پهلو میاره

👤الف می نویسد :✍️
خب کدومو بزنم که چاق نشم؟

👤امیر می نویسد :✍️
هورمون های استرویدی باعث تجمع اب زیر پوست میشن و همینطور تستسترون الگوی تجمع چربی رو عوض میکنه .اکثر بدن سازها وقتی توی دوره حجمشون هستند از استرویدها استفاده میکنن

💢🔴ادمین سعید.ش می نویسد :🖊
افزایش توده چربی در نواحی شکم و پهلو از عوارض هورمون تستسترون نیست
مکان تجمع چربی ها توسط هورمون تستسترون نسبت به قبل متفاوت شده و تمرکز تجمع چربی روی شکم و پهلو ها است (چاقی سیبی شکل)
اما افزایش توده چربی بدن و چاق شدن ناشی از چربی در اثر استفاده از هورمون تستسترون به وجود نمی آید

جهت جلوگیری از این مسئله :

🔹ابتدا از تعادل هورمونی خود با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش مطمئن شوید
🔹سپس به سبک زندگی و تغذیه خود توجه کنید

از بین بردن چربی ها توسط رعایت برنامه تغذیه سالم و متعادل و انجام ورزش های هوازی (مانند شنا ، دو و غیره) انجام می شود.

توجه داشته باشید از انجام رژیم های غذایی غیر اصولی و سخت بپرهیزید و سبک زندگی مادام العمر خود را اصلاح کنید. رژیم های غذایی غیر اصولی موجب قرار گرفتن بدن در حالت شبه قحطی و کاهش متابولیسم پایه بدن خواهد شد.

از ورزش بدنسازی نیز می توان جهت پرورش عضلات موضعی استفاده کرد. پس از شروع هورمون درمانی نسبت به قبل از آن ، با توجه به افزایش متابولیسم پایه بدن و همچنین آسان تر شدن ساخت عضله ، راحت تر میتوانید به هدف خود دست پیدا کنید

همچنین یکی از عوارض جانبی تستسترون ، ادم است که در صورت بروز می توانید این مسئله را با پزشک خود در میان گذاشته و اقدامات لازم را انجام دهید

🌐منبع: هلپ ترنس سنتر – شبکه اطلاع رسانی ترنسجندر و تغییرجنس
https://helptranscenter.org

Copyright © 2016 محمد بهامین آسمانی https://helptranscenter.org هلپ ترنس سنتر – شبکه اطلاع رسانی ترنسجندر و تغییرجنس All Rights Reserved

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن /  تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن /  تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن /  تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن /  تغییر دادن )

درحال اتصال به %s